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1、排便次数多，首先考虑可能是肠道菌群失调所致。

2、可口服双歧杆菌多联活菌肠溶片进行药物治疗。

3、平常饮食要清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。

4、另外，也有可能是肠道疾病造成的，如肠易激综合征，建议不要盲目用药，最好到医院做大便常规和肠镜检查，然后对症治疗。

5、另外，也可考虑是脾胃虚弱所致，可服人参健脾丸，期间应多饮水。

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