大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥早晚体重相差多少正常，早晚体重相差多少正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、早晚体重在一般情况下相差两斤到三斤都是正常的现象。

2、通常情况下，由于晚上的新陈代谢，而且在夜间一般不会进食，体重就会相对轻一些，而白天进食较多，而且新陈代谢相对来说比较慢一些，所以体重会相对的重一点。

3、晚上的新陈代谢较快，可以通过晚餐少吃食物或者在晚上锻炼的方式减肥。

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