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赤小豆薏米减肥怎么煮 赤小豆薏米怎么吃减肥

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题赤小豆薏米减肥怎么煮,赤小豆薏米怎么吃减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题赤小豆薏米减肥怎么煮,赤小豆薏米怎么吃减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下赤小豆薏米怎么吃减肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

减肥方法:红豆薏米粥1、先将薏米和红豆洗净,备用,起锅烧水,水开后先烧开,然后再倒出薏米与红豆用开水浸泡约半小时,然后转小火煮半小时,这样就煮成了具有减肥效果的红豆和红豆粥哦。

2、这种做法超级简单,简直是红豆薏米粥焖煮最简单的方法。

就是将清洗干净的红豆薏米直接倒入保温瓶内,然后加入烧开的水,再把水瓶塞紧,一直放到第二天早上,焖一个晚上,早上起来就可以直接当早餐吃了哦。

我。

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