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1、早上喝淡盐水可以起到清洁肠道的作用，能够排出宿便，可以帮助减肥，对身体有一定的好处。

2、如果想要快速的减肥，一般可以通过吸脂的方式，通过吸脂减肥手术，能够达到快速减肥瘦身的目的，可以去除皮肤内多余的脂肪组织，术后的效果一般是比较好的。

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