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1、下肢骨包括下肢的带骨和下肢的自由骨。

2、双下肢带骨即髋骨,自由下肢骨包括股骨、髌骨、胫骨、腓骨和7块跗骨、5块跖骨、14块趾骨,呈不规则状扁骨。

3、最近不能做太激烈的运动,要多吃富含维生素和蛋白质的食物,少吃刺激性的食物。

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