大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题头发出油皮屑多怎么弄，头发出油头皮屑多怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、很多人最讨厌头发出油,明明头发才洗得很久没洗,但早上洗头发,下午就会马上油,这样的头发令人十分烦恼,因为头发油油的,看起来非常不舒服,好像是很长一段时间都没洗一样,所以这是很多头发油的人心中的困扰,在头发出油的时候,还比较容易出头皮屑,那么头发出油,头皮屑还非常多到底该怎么办?

2、预防头皮屑当然要保持头皮的干净,经常洗头发是必要的。但是,为什么要越洗越多?洗完后不宜太勤,对于皮脂溢出过多的人,最好是把皮脂分泌过多,以免在毛囊内淤积形成粉刺,1-2天洗一次;对于皮脂溢出较少的人,要少洗一次,3-4天洗一次,否则会刺激皮脂腺分泌增多。

3、其次对水温的要求,温度以37℃左右为宜。太热的水反而会刺激皮脂腺,使皮脂腺分泌旺盛,导致头屑增多。抓挠的时间和力度都要适中,避免对表皮细胞造成伤害。此外,普通洗发水洗头后您会发现,头屑仍然存在,可用普通洗发水去污后,用专门的天健[头癣头屑一洗净]涂上揉搓5-10分钟,然后用清水洗掉就清爽多了,每周2-3次,无头屑,每周1-3次,或每月2-4次。

4、洗头发可以用热温水加一些食醋。

5、洗脸时用热温水加食醋,不仅能抑菌,还能有效抑制油脂分泌,每三、五天一次,效果更好。

6、青菜要多吃水果,不能吃油腻、甜味,尤其不能吃辛辣的食物。

7、头皮痒、油性多、头屑多,主要是由于油脂分泌过旺,所以要从控制饮食来调理身体内,这样才能从根源得到有效的抑制。

8、假如自己的头发特别爱出油,而且头皮屑比较多,要及时处理,这样的现象就会比较严重,这样的现象会让很多人觉得很尴尬,洗发液一定要给自己选好,好的洗发液才能让头发更加滋润,更能减少头皮屑的发生,如果自己是油性皮肤,要选择中药来改善。

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