大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡蛋清的功效和作用和禁忌，鸡蛋清的作用与功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鸡蛋清的作用与功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蛋清的作用和功效主要是能够易经益气，润肺利咽。

2、蛋清中含有丰富的优质蛋白质，适量食用，还能起到清热解毒、美容护肤的作用，对女性而言，有助于延缓衰老。

3、平日还可以用鸡蛋清做脸部护理，能美白嫩肤，减少皱纹的产生。

4、蛋清加白糖一起服用，可以起到治疗慢性咽炎的作用，同时也可以起到清痰止咳的功效。

5、蛋清中的营养价值非常高，在取蛋白时，可通过漏斗把蛋黄和蛋清分开。

本文鸡蛋清的作用与功效是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。