大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃糯玉米能减肥吗，吃煮玉米会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃煮玉米会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用煮玉米当然不会发胖,因为玉米是一种粗粮,它富含维生素,不仅能产生饱腹感,而且还能帮助通便,防止消化道疾病,如便秘。

2、 玉米粒内含有丰富的淀粉,可以补充身体能量,食用后还能起到美容养颜的作用,因此玉米是最好的美容瘦身食品,不会引起肥胖。

3、 肥胖后要注意饮食调理,有些油腻的食物尽量不吃,控制脂肪的摄入,每天要坚持运动,有助于脂肪的燃烧。

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