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1、鲜无花果可以补充身体所需的蛋白质和维生素C，而且食物中含有大量的膳食纤维，能够补充营养，促进肠道的蠕动，帮助改善便秘。

2、适当的吃些新鲜无花果，有利于帮助改善食欲不振或者是痔疮，能够调整咽喉肿痛症状，但并不能摄入过多，平常要控制好饮食，避免经常吃一些辛辣和油腻的食物，多喝些温热的白开水。

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