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孕妇晚期能吃杏子不 孕妇可以吃杏子吗晚期

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题孕妇晚期能吃杏子不,孕妇可以吃杏子吗晚期很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇可以吃杏子吗晚期这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、怀孕后期可适量吃杏子,注意不要吃太多,杏子属于热性水果,吃多了会导致上火,口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等,对孕妇是不好的。

2、 食用杏子时,可配合西瓜、梨等凉性水果一起食用。

3、 不能吃未熟的杏子。

4、 杏中含有丰富的胡萝卜素、钙、维他命等,膳食纤维含量高,可促进肠道蠕动,有助于预防孕期便秘。

5、 杏中的脂肪是不饱和脂肪酸,很难导致肥胖。

6、 因此,怀孕期间可以适量吃杏子,但不要吃得过多。

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