大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中气不足如何锻炼身体，中气不足怎么锻炼？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下中气不足怎么锻炼？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、能量不足会引起便秘。

2、中气不足指脾胃气虚,运化不畅,多见于年老体弱、长期卧床不起的病人。

3、因为肠动力不足和肠蠕动缓慢,病人可能会在肠道内消化食物。

4、久而久之,排便会干涸,出现便秘。

5、气虚便秘可通过便通胶囊来治疗。

6、患者还可食用易于消化的食物,补气活血,加强全身锻炼和肛门局部锻炼。

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