大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题降低尿酸吃什么食物和水果比较好，12种降低尿酸的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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一般没有12种降低尿酸食物有哪些的说法。常见的降低尿酸食物有猕猴桃、柿子、苹果等，但不要吃太多。

1、猕猴桃：猕猴桃中的维生素C比较丰富，吃猕猴桃可以为身体补充营养，而且还可以辅助促进尿酸排出，有助于病情好转。

2、柿子：平时吃些柿子可以减少尿酸在对严重以及关节腔内沉积，也可以辅助改善尿酸高等现象，而且还可以达到润肠效果。

3、苹果：苹果中的营养物质也是比较丰富的，可以促进肾脏代谢排出体内产生的有毒垃圾，因此可以辅助改善尿酸代谢紊乱等现象。

除了可以吃上述食物外，也可以适当地吃些西兰花、黑木耳、卷心菜等食物。

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