大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦菊的功效与作用，苦菊的功效和副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苦菊的功效和副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

苦菊一般可以起到补充营养、帮助通便等功效，副作用比较常见，有可能会损伤脾胃，所以避免盲目口服。

1、补充营养：因为里面含有营养成分比较丰富，在平时档次能够供给身体正常代谢，例如维生素b、维生素C、胡萝卜素等。

2、帮助通便：具有帮助通便作用，因为里面含有比较丰富膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便。

3、损伤脾胃：主要是大量吃后可能会直接造成脾胃运化减弱，最终使患者出现消化不良、胃炎等疾病发生。

除此以外，还有可能会出现腹泻副作用发生，定期复查。

本文苦菊的功效和副作用到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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