大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题bha核桃油有什么功效和作用，核桃油有什么功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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核桃油具有保护视力、调节胆固醇、润肠通便等功效，身体出现不适后，要到正规医院做检查。

1、保护视力：里面含有天然的维生素A和亚麻酸，有助于视网膜的发育，对视力减弱有保护作用。

2、调节胆固醇：里面含有丰富的油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸，降低血液中的甘油三酯、软化血管。

3、润肠通便：食用核桃油能够增加人体内的双歧杆菌含量、促使肠道呈酸性、控制病菌异常，起到润肠片的作用。

除了以上的功效和作用，还可以促进大脑的发育、帮助生长，可以根据不同情况采取相对应的措施。

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