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晚上睡不好怎办 晚上睡不好怎么调理

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上睡不好怎办,晚上睡不好怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题晚上睡不好怎办,晚上睡不好怎么调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上睡不好怎么调理这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、晚上睡不好可以在医生指导下,通过口服安神补脑液和酸枣仁口服液等药物,这两种药物能够得到改善神经功能的效果,而且还具有安神助眠的功效,有助于改善晚上睡觉不安稳的状态。

2、晚上睡不好,也可以通过物理治疗的方法来做改善,比如通过针灸或者是按摩,能够加速脑部的血液循环,有助于改善神经衰弱。

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