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男人吃什么补精子最快?

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题男人吃什么补精子最快?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下男人吃什么补精子最快?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以多吃一些含有蛋白质的食物,如蛋类、牛奶、鸡肉、牛肉、羊肉等,也可以多吃一些含有精氨酸的食物,比如海参、生蚝等,都可以帮助补充精子。

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