大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天一杯玉米汁的危害是什么，每天一杯玉米汁的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、情况分析:每天一杯玉米汁并无害处。

2、玉米富含人体所需的营养成分，如纤维素，能促进肠胃蠕动，改善便秘，维他命E，能促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤损伤等作用。

3、而且玉米在榨汁之后，能更好地被人体吸收，因此，每天喝一杯玉米汁并无害处。

4、尽管喝玉米汁并无害处，但也不宜多喝，因为凉性的玉米汁可能引起腹泻。

5、推荐女性在日常饮食中，多吃富含维他命的食物，以增强抵抗力。

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