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1、大麦若叶青汁富含维他命及矿物质，营养丰富，经期可食，食用方法为温水冲服，具有改善便秘，排毒养颜，改善口臭，对癌症有积极作用；还能帮助减肥。

2、此外，对三高、痛风、失眠、骨质疏松症、胃肠道疾病等也有一定的改善作用。

3、经期机体抵抗力降低，阴道局部防御能力下降，应注意保暖，避免受凉，不吃生冷、寒凉食物，注意经期卫生，避免引起妇科炎症。

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