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1、比较常见的食物有猪脚和鱿鱼,这两种食物被认为是挤奶的最好材料。

2、 建议妈妈吃些木瓜和奇异果,如果有水果的话。

3、 木瓜能丰胸,但是木瓜确实能促进乳汁的分泌。

4、 果实富含多种维生素及微量元素,对母亲的健康很有好处。

5、 木瓜中所含的蛋白酶对乳汁的促进作用非常重要。

6、 它能直接刺激妈妈的乳房分泌,使其分泌更多的乳汁。

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