大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常用热水洗澡对身体有害吗，经常用热水洗澡会有哪些好处和坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经常用热水洗澡会有哪些好处和坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、经常用热水洗澡的好处可以缓解身体疲劳、排除体内的毒素、提高睡眠质量，同时还能够促进血液循环和皮肤的精神代谢，坏处可能会导致表皮受损，容易出现细菌感染的症状，从而引起皮肤炎症。

2、在日常生活中需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要根据身体的肤质决定洗澡的时间，但是洗澡时间不宜过长。

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