大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人长期吃燕窝的利弊，女人长期吃燕窝的坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、适当的食用燕窝对女性的身体也有很大的好处,燕窝中含有的营养成分比较多,蛋白质、维生素、微量元素含量非常丰富,有利于女性增强体质,提高免疫力。

2、 不过燕窝是一种大补食品,如果女性年龄较小或营养过剩,就有可能会导致上火等胃肠道不适应的情况,多吃一些易消化、偏温性的食物,比如青菜水果等,有助于内分泌平衡。

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