大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题脖子粗怎么减下去，脖子很粗怎么减很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、脖子很粗一般可以通过适量运动，比如跑步、跳水、游泳等，可以使局部脂肪快速的燃烧掉，改善局部脂肪堆积所引起的脖子粗。

2、另外脖子粗也可能是受到了创伤的因素所导致的，一般需要及时的到医院骨科做检查排除骨折的因素。

3、在平时一定要控制好饮食，避免吃一些高热量以及高脂肪食物。

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