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1、午间饮用安慕希不会增肥，因为它主要是高蛋白的酸奶，而且含有丰富的有益菌群，对调节肠道菌群有很好的辅助作用。

2、但安慕希酸奶脂肪含量并不高，主要含蛋白质、碳水化合物及钠较丰富，营养较均衡，且不添加防腐剂、人工色素等；是一种很好的奶制品饮料，可以偶尔喝一点，但不宜过量，每日作为休闲饮品即可。

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