大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一招三天瘦10斤，吃一个月水煮菜瘦几斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃一个月水煮菜瘦几斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用一个月的水煮菜一般可减30斤左右。

2、水煮菜能消肿消肿，有利水的作用，但长期食用会导致营养不良，要想达到健康、科学的减肥，就要注意饮食多样化，多吃含胶原蛋白丰富的食物，不要暴饮暴食，尽量做到少吃多餐。

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