大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胃不好吃什么水果好，拉肚子吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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拉肚子的水果,是一种比较常见的食品,常出现在家家户户的餐桌上,有人喜欢水果的甜味,有人认为水果营养丰富,多吃点对身体很有好处,拉肚子的时候,有些人还非常喜欢吃水果,所以这种拉肚子的人要吃哪些水果呢?

1、石榴是市场上常见的一种水果,石榴中含有大量人体所需的营养元素,同时还含有对身体有益的健康物质,其中最多的是果糖、蔗糖、葡萄糖以及大量谷氨酸等。此外,石榴中还含有极丰富的维生素C,这是现代人非常喜爱的一种成分,拉肚子时吃一点石榴,可以防止病情加重,有效地帮助身体的肠道生出保护膜。

2、对于拉肚子的人,苹果可以适量吃点苹果,其中营养价值很高,而且苹果中含有大量的水溶性食物纤维,临床上也称果胶。苹果中的果胶含量较高,它能帮助拉肚子的人保护肠壁健康,还有助于激活肠道中活跃的细菌,有效帮助病人调节胃肠功能。在日常生活中要多吃一些苹果,能帮助身体有效地预防高血脂、血糖高、高血压等不良症状,还能帮助肥胖的人清理肠道。

3、樱桃樱桃这个看似小小的水果,不但颜色看起来很艳丽,而且樱桃本身的味道甘美,让人久吃不腻,还能开胃,营养价值非常丰富。樱桃这类水果中既有适合人体补充的碳水化合物,也有多种蛋白质、钙、磷等维生素。假如拉肚子的话,吃一点樱桃可以减轻腹中疼痛,这是一种性平和的水果。

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