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1、具体来说，喝蜂蜜姜水减肥法，有一定的效果，但并非绝对有效，早晨起来喝蜂蜜姜水有助排毒，润肠通便，防止脂肪堆积，姜的作用就是刺激消化液分泌，促进消化。

2、另外，生姜也有利胆的功用，从保健角度来说，生姜有很大的益处。

3、两者的结合对身体有很多好处，但是减肥还得看每个人的生活习惯，平时少吃高热量的食物，多吃点蜂蜜生姜水，减肥效果会更好。

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