大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥吃核桃会长胖吗，吃核桃会长胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃核桃会长胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般来说,吃适量的核桃不会长胖。

2、核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,可以降低肠道对胆固醇的吸收;核桃很容易使人有饱腹感,在餐前吃几颗核桃,可以减少饮食,有利于减肥。

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