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考试早餐吃什么最好寓意好 考试早餐吃什么最好

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题考试早餐吃什么最好寓意好,考试早餐吃什么最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题考试早餐吃什么最好寓意好,考试早餐吃什么最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下考试早餐吃什么最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、你好,建议多吃豆类及豆制品,如豆浆,豆腐脑等。

2、谷物:馒头,包子,豆包,大米(小米)粥,薯片粥,豆浆,玉米粥,有营养的麦片,馄饨等。

3、动物食品:火腿肉,酱牛肉,蛋类等。

4、奶或奶制品:可用豆浆,豆腐脑代替,若有小孩因喝牛奶而腹胀,可改喝酸奶。

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