大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题健脾的中药有哪几种药材,健脾的中药有哪几种很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、健脾的中药有很多,有党参、白术、茯苓、砂仁、陈皮、薏苡仁、山药、黄精、太子参等,可将以上中药材组合或单独服用。
2、也可服中成药调理,如健脾丸,香砂六君子丸,参苓白术散等。
3、如果身体出现饮食减少、腹胀腹泻等脾虚症状时,临床上经常用四君子汤、参苓白术散等加减治疗。
4、此外,也可通过饮食和生活习惯加以调理;多吃一些小米、薏米、胡萝卜、菠菜、牛奶等;忌辛辣、油腻食物。
5、在生活中要多喝水、多运动、避免工作过度、熬夜。
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