大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题黑米红豆薏米粥怎么做，黑米红豆薏米粥的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下黑米红豆薏米粥的功效是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

黑米红豆薏米粥的功效可以促进消化、补充营养、辅助排湿等，不可以大量进食。

1、促进消化：促进消化是因为黑米红豆薏米粥里面的膳食纤维含量比较高，能够起到促进食物消化的作用，而且还可以起到润肠和通便的功效。

2、补充营养：补充营养是因为黑米红豆薏米粥里面的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质和脂肪以及糖类，能够补充多种营养。

3、辅助排湿：辅助排湿是指患者存在湿气过重，适当的吃一些红豆薏米粥，能够起到消肿和利湿的效果。

除此以外，如果患者是存在脾胃虚弱，通常是不可以大量进食黑米红豆薏米粥的，以免对胃黏膜部位造成刺激。

本文黑米红豆薏米粥的功效是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。