大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肺气虚要吃什么食物，肺气虚吃什么食物这六款日常食物最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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肺气虚吃什么食物

1.白花木耳

白发木耳性平,具有滋阴润肺及养胃益气的功效,不管有肺气虚或肺阴虚的情况下,都适合用。白木耳不但有润肺的功效,还能治咳嗽或肺部燥热的症状,如有咳嗽痰多、痰中带血等,都能起到很好的功效。

2.百合

老方中医告诉我们,百合还有很好的补肺润肺的功效。假如长时间咳嗽人群,一定是肺气虚,此时一定要滋补,百合是很好的选择,还能促进身体迅速吸收。对于肺虚干咳或久咳不愈的病人,百合比较适合。

3.猪肺

猪肺是个不错的选择,这就有些吃什么补什么意思。对于一些咳嗽或咳血的情况,猪肺服用后治疗效果很好。除猪肺外,日常生活中还可以常吃一些羊肺、牛肺等,这些食物对肺部有很好的营养作用。

4.竹笋

竹笋富含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。海参是一种由于胆固醇含量极低的食品,具有典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点。其肉质细嫩,易消化,因此非常适合老人和儿童,以及体质虚弱者食用。

5.花生

花生不但能补肺,而且有润肺的作用,适合一些肺虚及久咳不愈的患者服用。花生有很好的补中益气的功效,在煮熟后服用养肺效果会更好。肺虚的病人服用,无论是肺气虚或肺阴虚的病人都可以服用,但是要注意只能服用水煮花生,千万不能服用炒花生,否则不仅不能缓解肺虚问题,反而会越来越严重。

6.燕窝

燕窝有很好的益气和养阴润肺的功效,可以用来治疗肺气虚,燕窝可以起到养肺和化痰止咳的作用。此外,只要所有关于肺虚证的服用燕窝都能很好的解决,但是由于燕窝价格比较贵,大家也可以选择其它食物来代替。

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