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1、中医学把感冒分为风寒型、风热型、风寒型,风寒型多因受凉所致,根据感冒性质,可采取祛除体内寒气的措施,可在晚上用热水泡脚半小时,睡前喝一碗红糖生姜水。
2、风热感冒多为上火所致,可食用一些清热解毒的食品,如金银花、马齿苋等。
3、也可根据感冒的症状,采取一些食疗和物理治疗的方法。
4、如有流鼻涕、鼻塞,可饮葱白红糖水,并用热水蒸气熏鼻。
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