大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃花生有什么好处和坏处吗，吃熟花生的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃熟花生的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用花生的好处是可以增加身体脂肪,并补充所需的能量。

2、 花生是一种非常好的食物,营养不良或身体瘦弱的人可以适量食用,花生含有丰富的膳食纤维,对身体非常有益。

3、 因为每个人的体质不同,吃花生后反应也不同,一般消瘦体质的人可以多吃花生,花生本身就是油性的,所以身体内湿热比较重的人不适合吃花生,因为花生属于油性食物,所以热量比较高。

4、 假如食用过多的花生,也会增加身体的脂肪。

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