大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上经常做噩梦了预示着什么，做噩梦了预示着什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、梦魇，俗称梦，是人在睡眠时所产生的心理效应，是指人在睡觉时所进行的心理活动。

2、多梦者无法在深度睡眠中入睡，当他们醒来时，会感到头昏眼花，疲乏无力。

3、还有一些人偶尔做一些梦。

4、当他们醒来时，清晰的记忆梦的内容，过度关注梦，增加了他们的心理压力。

5、所以，他们想的越多，就越会做梦，也就越不敢睡觉。

6、所以，他们常常在睡眠中做梦，这样就形成了恶性循环，精神压力过大，不健康的饮食习惯，过量的营养补充，长期吃辛辣刺激性食物，都会导致做梦。

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