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促进多巴胺分泌，一般可通过饮食、运动以及服用药物等方式。

1、饮食：具有促进多巴胺分泌功效的食物，主要有海鲜、谷物、豆制品、乳制品以及新鲜的蔬菜、水果等。

2、运动：适当有氧运动能够促进大脑释放多巴胺，常见的运动方式有打羽毛球、跑步、体操、游泳等。

3、服用药物：如果患者是由于疾病原因造成的多巴胺分泌减少，一般可遵医嘱通过服用甲磺酸溴隐亭片、盐酸普拉克索片等药物进行调理。

如果想要促进多巴胺分泌，建议患者可以通过饮食以及运动的方式，不仅能够达到较好的效果，而且一般不会对身体造成损伤。

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