大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题山药的功效与作用禁忌和副作用，山药的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下山药的功效与作用禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

山药具有补充体内能量的作用，还有健脾胃、补肾益精等功效，但是对于山药过敏等人群不能使用。

一、作用功效

1、补充体内能量：山药又被称作为淮山药，里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质以及维生素，还有多糖蛋白混合物，能够补充体内所需的营养物质，补充体内能量。

2、健脾胃：山药非常的容易消化，山药当中含有的多酚氧化酶和淀粉酶等成分，能够促进脾胃的消化和吸收，但是要注意量，不可以吃太多。

3、补肾益精：如果患者出现了肾虚症状，在医生的指导下使用山药能够起到强筋壮骨和补肾养精的效果。

二、禁忌

如果患者本身存在过敏性体质，或者对山药里面的某些成分过敏，需要禁止吃山药，否则就会加重过敏现象。

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