大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题艾叶泡脚的好处是啥，艾叶泡脚的益处有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下艾叶泡脚的益处有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、艾叶想必很多人都听说过,而且知道它的药用价值,但是对于艾叶到底有什么价值还不太清楚,所以有时中医养生方法对于艾叶也是了解不多的,有些人还不知道,偶尔会听到一些传闻,或者用艾叶泡脚比较好,应该也有人听说过,不多,不知道有哪些具体的好处呢?

2、许多长寿的老人都有一个共同的习惯,即喜欢用热水泡的脚。由于人脚上有一百八十多个穴位,常用热水洗脚,无疑是保持脚部血液循环,穴位通畅的最佳方法。艾叶属于中药,具有清热解毒的功效,如果用艾叶泡脚,实在是一种简单、延年益寿的极好养生方法。在这里,我们来看一下用艾叶泡脚的好处。

3、祛寒,消虚火。如果身体虚湿重,可以用艾叶水来泡脚,大概一周就可以了。实际上还坚持用热水泡脚,每次大概要15-30分钟,有舒筋活络的功效,长期坚持下去,对身体健康有良好的护卫作用。

4、感冒、咽喉肿痛等小病可治。换季遇上感冒感冒、流清鼻涕、咽喉肿痛等小病时,先准备一盆艾叶水舒服地泡个脚,直到身体发热、不再浑身酸痛、流清鼻涕,再喝大量白开水,就能把寒火及病毒及时排除。此时,您只需盖好被子,好好休息一夜,很快就会恢复健康。

5、通经,祛除体内湿毒。牙周炎、咽喉肿痛、头部反复发作的疾病都是因为身体寒湿重导致的。常用艾叶水泡脚,可疏通经络,治疗与虚火、寒火有关的疾病。

6、上面从各方面详细介绍了关于艾叶泡脚的好处有哪些这一问题,相信大家都已经很了解了。每个人在日常生活中都可以按照上述的方法来泡脚,这样既不费力又不费力,每天泡脚都能起到保健效果。平时大家还应该多了解一些简单的药理知识,以备不时之需。

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