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1、薰衣草主要有镇静安神的功效，还有舒缓神经和催眠的功效，能够调节植物神经功能，现在用于改善睡眠不好或者记忆力减退症状。

2、薰衣草也能够帮助促进血液循环，对辅助降血压和过敏性哮喘效果是比较好的，用药时需要谨遵医生指导。

3、日常需要通过运动锻炼的方法增强身体抵抗能力，避免长时间久坐久站。

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