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1、苹果属于平性水果,经常吃苹果对人的身体是有好处的。
2、苹果是生活中比较常见的水果,苹果中含有丰富的维生素,微量元素等多种矿物质,苹果的吃法有很多,也可以煮着吃,可以补充身体所需的微量元素,同时还可以提高机体的免疫力。
3、对于胃肠道不好的人,一定要避免吃过多的生苹果,可以煮熟后再吃。
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