大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上艾灸涌泉补阴还是补阳，艾灸涌泉的最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下艾灸涌泉的最佳时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肾经的第一大穴位——涌泉穴，睡前半小时是艾灸涌泉穴的最好时机。

涌泉穴位于足前2、3跖趾缝和足跟三分之一处，对失眠、眩晕、高血压、性功能障碍、糖尿病、鼻炎、妇科疾病、烦躁、神经衰弱、绝经期等有显著疗效，每次艾灸时间为10-15分钟左右。

针灸后应注意保暖，不可在半小时内洗浴，以免进入体内寒气侵入体内引起感染。

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