大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥不吃碳水是什么意思，减肥能吃荞麦面吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、荞麦面属于粗粮，但因为荞麦含有食品纤维，100克荞麦粉中一般含有0.3一0.5克，品质较好的荞麦粉含有约5克食品纤维。

2、食品纤维具有防止吸收脂肪和糖类的作用，而它又能在腹中停留较长时间，可抑制空腹感，从这一点上来说，对减肥也是大有裨益的。

3、但是也要注意饮食的方法，结合正确的饮食和科学的体育锻炼，才能真正达到减肥的目的！。

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