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1、凌晨4点醒来可能是人体的肝脏、肾脏和心脏部位出现问题。

2、首先需要通过饮用一些排肝解毒的茶品来缓解症状，也可以通过多吃一些保肝护肝的药物来缓解，在饮食上避免吃过于油腻和辛辣刺激的食物，同时也要注意避免吸烟喝酒调理。

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