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糖尿病人吃什么水果通便 吃什么水果通便

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题糖尿病人吃什么水果通便,吃什么水果通便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题糖尿病人吃什么水果通便,吃什么水果通便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么水果通便这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、便秘患者应特别注意饮食结构和种类,平时应多吃水果,而通便效果较好的水果,更应多吃。

2、香蕉1成熟后,含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,中医学认为,香蕉具有清热解毒,润肠通便的功效;火龙果,含丰富的纤维及果胶,能保持水分,增加大便水分,润滑肠道,具有良好的通便效果;柚子,富含粗纤维质,多种维生素及有机酸,具有消食通便,理气利湿的作用。

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