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1、总黄酮有着抗氧化的效果，同时还可以改善睡眠。

2、如果患者在平时生活中压力比较大或者长期失眠遵医嘱，通过总蝗虫可以起到改善睡眠的效果，还可以增加睡眠质量，也可以有效的保护心血管，因为每个人的病情是不一样的，所以在使用药物的时候需要遵医嘱来使用。

3、在平时还需要养成良好的生活习惯，可以到户外加强锻炼。

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