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我们都知道血糖过低会导致很多不便，其实血糖过高导致的不便可能会更多一些。首先血糖过高，会时常感到恶心，呼吸深沉，皮肤干燥，人体乏力等，最关键的是血糖过高会给血管带来极大压力，同时也是导致糖尿病的主要原因。那么血糖过高的症状和危害究竟有哪些呢。

血糖高的症状

1、心跳快速，呼吸缓而深。在未经过激烈运动时也会感到心跳速度明显比以前快速，呼吸困难。2、极度口渴。尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。3、尿糖测试呈阳性反应。这也是血糖高的一个重要的症状。4、尿多，皮肤干燥，脱水。尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多，24小时可达20多次，有些高血糖尿量可达2-3升以致10升之多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。5、血糖测试值升高，这是血糖高最具有特征的症状。6、在生活中经常恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化等症状。

血糖高的危害：长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。建议服用荞麦桑叶复合菌进行长期调理，主食以米、面为主，搭配粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，粗粮中的无机盐、维生素，膳食纤维，具有降血糖作用，对控制血糖有利。蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用。控制体重，不可过胖，也不可过轻。不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖。

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