大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人月经肚子疼是怎么回事，女人月经肚子痛怎么办呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下女人月经肚子痛怎么办呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、许多女生发现,来月经时肚子都会疼,其实这也是医学上所说的痛经。痛经其实并不好,女人月经肚子疼的时候,都会很烦,有些人肚子一疼就开始吃药,这样很容易对药物产生依赖。出现上述症状时要注意保暖,同时要多休息。一般一、两天的休息,不会这么疼。

2、保持小肚子温暖

3、女性痛经主要表现为宫寒,宫寒、手脚冰冷等都有可能是由于宫寒所致。在日常生活中要注意做好小肚子的保暖工作,可以用手揉腹部,也可以用热水袋敷,让小肚子暖和起来,加快血液流动。

4、加强下身锻炼。

5、女性长期伏案工作,易引起盆腔淤血,这会加重痛经,更会对身体其他功能和部位产生影响。平时要注意做一些有意识的运动,如蹬腿、慢跑、腿部拉伸等,以促进下半身血液循环。

6、食而不食,

7、科研显示,每天都喜欢吃素食的女性,她们经期痛经的发生率会显著下降。日常生活中可多吃写新鲜蔬菜,富含大豆的结合球蛋白,能有效减少痛经的产生。

8、应积极去正规医院

9、有的痛经是由一些潜在的妇科疾病引起的,所以平时如有痛经,要及时挂号,及时到医院挂号,及早发现,早治疗,不要给身体留下危险。

10、事实上,女人月经肚子痛怎么办这个问题有很多方法,如果疼痛难忍,可以去医院胡治疗。不过肚子一疼就吃药,这对女性的身体非常不好,还会让人很容易对止痛药产生依赖。胃疼的时候可以喝点红糖水来缓解疼痛。

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