大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题轻微骨裂要紧吗，轻微骨裂可以自愈么3个方面要注意很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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骨裂是指骨头破裂。人体骨骼由于缺乏运动或营养供应不足,会使其强度或韧性不足,在运动中受到强烈的外力冲击或重量负荷,超出自身机械承受幅度时,均易发生骨折。突然骨折还会因无法承受外力冲击而造成骨肉裂开或断裂,伤者一般女性多于男性,而且由于骨骼萎缩或骨质疏松等原因,老年人也会出现。

轻度微骨裂属于轻度骨裂,只有软组织损伤或骨裂缝合较小,在短期内可通过适当的活动自行愈合,逐渐恢复的骨裂,一般骨裂的情况都不严重。一般情况下,受伤的女性比男性多,骨骼萎缩或骨质疏松等老年人也更多发生。

1、轻度骨裂可以通过适当的运动慢慢恢复。适度运动可使受伤肢体肌肉收缩,增加血液循环,促进骨折愈合,防止肌肉萎缩,使关节功能迅速恢复,使患部功能恢复到受伤前的正常状态。

2、经过自我康复训练,到后期骨头已经有了一定的支撑,那附近关节的活动度就会降低,所以主要进行负重运动来快速恢复正常力量。

3、即使轻微的骨裂也能慢慢修复。但是一般而言,骨裂患者最好是在外部支撑下进行恢复,这样才能更快的恢复。比如石膏或小夹板简单固定治疗。受伤部位在坚持一段时间后可以迅速愈合,愈合后一般不会有后遗症。在康复训练的过程中,以活血化瘀和消散为主。平时要吃清淡的食物,多吃清淡的食物。

轻度骨裂可采用自行修复的方式,在恢复的过程中一定要做适当的运动,不要在完全恢复的时候做大量的运动,这样只会加重和拖延病情。若骨裂疼痛不适在长期康复训练后并没有改善,则建议采取治疗措施,因为骨裂严重到严重程度会导致骨头坏死。病人的饮食应不含渣滓,便于咀嚼及消化,烹调时应切碎煮软,不宜煎、炸。能促进血液循环,减轻肌肉萎缩,消除软组织肿胀,预防骨质疏松,加速骨裂的愈合,并能加速骨裂的愈合。

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