大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题打篮球增高最佳时间，打篮球真的可以长高吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、打球能长高，因为打篮球是一项全身性运动，它能促进全身骨骼的发育，也能使肌肉和关节得到充分的锻炼。

2、此外，平时可多吃些蛋白质以及富含钙的食物，如牛奶、海参、蛋类等，也可起到促进身高发育的作用。

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