大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天吃生花生有什么好处，吃生花生有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用生花生能起到提高机体免疫力、治疗营养不良等作用,还能利水消肿、补脾和胃、润肺化痰、调气养血等功效。

2、 花生米里面的赖氨酸对人体有抗老化作用,能延缓机体衰老;其次,花生中的卵磷脂和磷脂,能够为神经系统提供营养,延缓脑功能的衰退,经常吃花生能增强记忆力,另外,花生中含有丰富的钙元素,吃花生可以避免缺钙、骨质疏松等症状。

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