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减肥吃藕粉会发胖吗会长胖吗 减肥时吃藕粉会发胖吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥吃藕粉会发胖吗会长胖吗,减肥时吃藕粉会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!he...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥吃藕粉会发胖吗会长胖吗,减肥时吃藕粉会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥时吃藕粉会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您好,适量吃是可以的,减肥最好的方法只有一个,就是少吃,多运动,这是最简单、最难也是最有效的方法。

2、减肥是需要坚持的。

3、如坚持限制饮食量,减少主食的摄入,一般可选择含糖较少、热量较低的水果。

4、如奇异果、橙、柠檬、青梅、西瓜、葡萄等属于低糖类的水果,要多运动,运动消耗掉多余的脂肪,也要保持良好的心态。

5、希望我的回答能帮助到你,祝你身体健康。

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